Quinta-feira, 29 de Janeiro de 2009
Adeus Depressão!

Depois de uma ausência prolongada, aliás bastante prolongada pra meu gosto, aki estou eu novamente com vontade (espero) de recomeçar a escrever.

 

Estes últimos tempos foram de atribulações, de medos, de tristezas, enfim.... de depressão!

 

Há alguns anos q sofro deste mal e já fui medicada várias vezes, com algum sucesso. Também andei num psicólogo que me ajudou bastante a contornar estas situações de depressão.

 

Então o q aconteceu agora? Armei-me em esperta, e ora tomava ora não tomava a medicação, não tinha hora certa pra tomar e também tive um descontrolo hormonal.

 

Resultado: uma depressão que me levou a querer afastar-me de tudo e de todos, a rejeitar todo o apoio, a chorar por tudo e por nada, até ter “acordado” prá vida e ter chegado à conclusão que assim não podia continuar.

 

Bastou começar a tomar um substituto hormonal e ter horas certas pra tomar o antidepressivo e td voltou à normalidade, dentro do possivel, pq por vezes há sempre recaídas. Há que ter força de vontade pra nos mantermos alegres, há que procurar nas coisas más uma razão pra sorrir e fico contente comigo mesma quando ouço frases como hoje ouvi: “Então de manhã correu-te tudo mal e tu tás toda contente?”

 

Tou contente porque sei que correu mal mas no sábado vai ter solução e porque essencialmente é uma coisa material; não é saúde, nem nada grave, por isso, o melhor é sorrir e esperar que td se resolva rapidamente.

 

É bom estar de volta a Joana que eu era. É bom voltar a beijar o meu filho com gosto, a fazer as coisas em casa com vontade, a ter objectivos na vida, a querer estudar novamente, a querer passear.... enfim, é bom voltar a VIVER, a ser EU, alegre, lutadora, gozona, corajosa, tudo o que me orgulhava de ser e estava a desaparecer pra dar lugar a uma mulher triste e de braços caídos.

 

ADEUS DEPRESSÃO!

 

Joana

sinto-me: A Recuperar
publicado por Joana às 16:48
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2 comentários:
De Ivana a 4 de Março de 2009 às 01:49
Gostei do seu post! Também eu vivo com uma depressão e entendo-a muito bem. Convido-a a visitar o meu blog: www.vivercomdepressao.blogspot.com
Felicidades
De Cristina Jorge a 25 de Abril de 2010 às 18:13
Muito interessante...:)

Sucesso...

http://tratamentodadepressao.org/

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